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L'accompagnement personnalisé en réflexologie  

La première séance

 Elle dure 1h30, elle commence par le bilan énergétique pour faire connaissance et pour connaître la manifestation de vos maux (tensions, douleurs, émotions...) vos habitudes au niveau de votre sommeil, votre alimentation...

avec un massage plantaire ou palmaire.

Les séances de suivi 

Elles durent 1h30, avec un massage plantaire ou palmaire, accompagné d'auriculothérapie, de Dien Chan (réflexologie faciale), d'acupression des méridiens, de conseils en diététique chinoise

L'accompagnement personnalisé en sophrologie 

La séance de découverte en sophrologie

Elle dure 1h30, elle commence par une anamnèse pour mieux vous connaître et apprendre sur vos habitudes de vie. 

Cet échange nous permet de faire connaissance et me permet de personnaliser entièrement les séances suivantes en fonction de votre objectif. 

Je vous présente les bienfaits de sophrologie par sa pratique 

Les séances suivantes

Elles durent 1h, elles sont personnalisées avec les ressources que vous avez en vous. 

C'est une thérapie brève de 8à12 séances.

J'utilise des techniques faciles et simples à reproduire chez soi. 

La sophrologie s'adapte aux besoins de chacun(e), à la fin de la dernière séance, vous avez en main votre boîte à outils personnalisée. Le but est d'être autonome dans votre quotidien. 

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